...s klidnou myslí...

Antistresová masáž hlavy je jemná, ale účinná technika zaměřená na uvolnění napětí v oblasti hlavy, šíje a ramen. Pomáhá zklidnit mysl, podpořit duševní pohodu a navodit hluboký pocit relaxace. Při masáži používám jemné tlakové techniky, které stimulují nervová zakončení a energetické body. Tím se uvolňuje svalové napětí a podporuje krevní oběh.

Přínosy

Masáž hlavy působí blahodárně nejen na fyzickou stránku těla, ale také na psychiku. Pomáhá zmírnit bolesti hlavy, podporuje lepší soustředění a napomáhá regeneraci po psychickém či fyzickém vyčerpání. Uvolněním napjatých svalů v oblasti krku a ramen se navíc zlepšuje držení těla a celková pohyblivost. Díky zvýšenému prokrvení pokožky hlavy může mít masáž pozitivní vliv i na kvalitu vlasů.

Kromě toho přispívá k odstranění poruch spánku a nespavosti, uvolňuje napětí v klíčových oblastech těla a přináší úlevu od bolesti. Zmírňuje také oční napětí, pomáhá při bolestech hlavy a migrénách a přispívá ke zlepšení nálady. Pravidelná masáž pomáhá zklidnit mysl a zmírnit pocity úzkosti. čímž podporuje celkovou duševní pohodu.

Průběh masáže

Před masáží vás přivítám šálkem čaje nebo sklenicí vody a krátkým úvodním rozhovorem. Zeptám se na váš zdravotní stav, abych vyloučila případné kontraindikace a přizpůsobila masáž vašim potřebám.

Samotná masáž začíná v poloze na břiše uvolněním svalů ramen a šíje. Poté přecházím k jemným tahům na pokožce hlavy, které napomáhají hluboké relaxaci. Používám různé techniky, jako jsou krouživé pohyby, lehké tahy nebo jemný tlak na akupresurní body. Následně se otočíte na záda a masíruji oblast okolo klíčních kostí, ramena, krk, hlavu, čelo a spánky.

Masáž probíhá s použitím přírodních olejů, které lze doplnit o esenciální oleje podle vašich preferencí. Celý zážitek umocní harmonizující tóny solfeggio frekvencí a na závěr vás jemně probudí zvuk tibetské mísy.

Vhodná pro

každého, kdo pociťuje stres, psychickou únavu nebo napětí v oblasti hlavy a šíje. Doporučuje se také lidem trpícím častými bolestmi hlavy, migrénami nebo nespavostí. Je skvělou volbou pro osoby pracující v kanceláři, studenty i všechny, kteří tráví mnoho času u počítače nebo v psychicky náročném prostředí.

Nevhodná při

horečnatých stavech, akutních zánětech, virových, bakteriálních infekčních onemocněních (vadí i rýma a kašel), kožních problémech nebo otevřených ránách v oblasti hlavy. Nedoporučuje se lidem s vysokým krevním tlakem bez konzultace s lékařem ani těm, kteří nedávno prodělali úraz hlavy či krční páteře.

Délka masáže

60 min.

Cena masáže

800 Kč

Po masáži

je vhodný odpočinkový režim, zvýšit příjem vody, vyhnout se zátěžovým aktivitám (sport, těžká fyzická práce) a prochladnutí